Latest topics | » THỰC TẬP HÈ CÓ HƯỞNG LƯƠNG TẠI MINHHAGROUPTue Jun 23, 2015 4:13 pm by dukebk.dt7 » Tải Game xứ Sở Thần ThoạiThu Sep 18, 2014 10:11 am by thuyhuynh » NGÔI LÀNG CỦA GIÓ - GAME CỰC HOT 2014Wed Aug 13, 2014 3:23 pm by thuyhuynh » Tài liệu luyện thi TOEICMon Aug 11, 2014 8:34 pm by Thanh Thanh » DU HỌC NHẬT BẢN - VỪA HỌC VỪA LÀM!!!!!Mon Jun 02, 2014 3:53 pm by viaserco.edu » Ngũ Long Tranh Bá - Game Hè Cực Chất 2014Thu May 29, 2014 9:55 am by phuongnd031 » Ngũ Long Tranh Bá 1.2.7_ Khai mở lever 100 Fri Mar 28, 2014 3:57 pm by thuyhuynh » ĐẬP CHUỘT CÙNG KHU VƯỜN ĐỊA ĐÀNG 1.3.8 Mon Dec 02, 2013 10:10 am by miule99 » [ngũ long đại việt] trình làng game mới cực đỉnh nhéThu Nov 21, 2013 3:09 pm by miule99 » [ngũ long đại việt] trình làng game mới cực hấp dẫn Sat Nov 09, 2013 10:46 am by miule99 » Game Ola - Game cho điện thoại di động, trúng thưởng lớnTue Nov 05, 2013 11:34 am by gafield » GAME cho ĐIỆN THOẠI DI ĐỘNG, TRÚNG THƯỞNG LỚNTue Oct 22, 2013 10:01 am by tinhyeu » PHẦN MỀM CHAT OLA miễn phí dành CHO nhiều dòng DTDDFri Oct 18, 2013 8:15 am by sunnyhouse » [Ebook & Audio] Longman Preparation Series for the New TOEIC® Test 4th EditionWed Oct 16, 2013 2:06 am by asdttc » [Ngũ long tranh bá] phiên bản 1.2.1 Cưỡi Rồng Chiến Bang HộiTue Oct 15, 2013 1:30 pm by miule99 » Ngũ Long Tranh Bá 1.2.0 - Cưỡi Rồng Chiến Bang HộiFri Oct 04, 2013 10:40 am by kity1991 » Bài tập kế toán quản trịSat Sep 28, 2013 9:04 am by phamloan.pham112@gmail.co » 32 câu hỏi ôn tập và thi môn Đường lối cách mạng của ĐCSVN - có đáp ánFri Sep 20, 2013 7:44 pm by nga mai » Câu hỏi thi + Đáp án Đường lối cách mạng của Đảng cộng sản VN (UNETI) Fri Sep 20, 2013 7:38 pm by nga mai » chào đón game khu vườn địa đàng mới nhất 1.3.4Tue Sep 17, 2013 10:45 am by baconga |
|
| | Tác giả | Thông điệp |
---|
123321 Sinh Viên Năm Nhất
Tên thường gọi : quynhchay Tổng số bài gửi : 113 Số Points tích lũy : 4703 Số bài được cám ơn : 18
Tâm trạng :
| Tiêu đề: Công dụng của trái ổi Sun May 20, 2012 12:17 pm | |
| | | | | Công dụng của trái ổi Ổi là loại trái cây phổ biến ở nước ta có tên khoa học là Psidium Guajava. Mùi thơm của ổi dễ chịu, nhất là khi ổi đã chín. Trái ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ ăn kiêng, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan.
Trái ổi không chỉ là loại trái cây được nhiều người ưa thích mà còn là loại trái cây tốt cho sức khoẻ.
Lợi ích về sức khoẻ
- Ổi giúp hạ cholesterol, bảo vệ tim và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể nhờ chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất.
- Ổi mang lại vẻ mềm mại cho làn da nhờ có chứa carotenoids, chất chống ôxy hoá giúp phục hồi sức sống cho da.
- Tại một số nước châu Á, người ta còn dùng phần nạc và lá ổi để chế ra loại trà bồi dưỡng sức khoẻ.
- Vitamin C của ổi giúp kích hoạt sự sản xuất chất collgen, hoạt chất cần thiết giúp củng cố độ bền cho khớp xương sụn... Vitamin C còn giúp làm khoẻ các mạch máu, giảm thiểu sự ô nhiễm cho cơ thể từ môi trường xung quanh do xe cộ, động cơ... thải ra.
- Ổi giúp ngăn ngừa một số bệnh lý về da như bệnh vảy nến, chàm, phát ban nhờ có tính kháng khuẩn.
- Ổi làm giảm thể trọng nhờ chứa ít chất béo.
- Lá ổi được dùng làm thuốc trị tiêu chảy nhờ vào tính kháng khuẩn có chứa trong ổi.
Món ăn từ trái ổi
1. Ổi ướp lạnh: Giúp giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng.
- Lấy phần nạc của ổi, xắt nhỏ và xay nhuyễn.
- Cho nước chanh tươi, rượu vodka và đường xay thêm cho đều.
- Cho hỗn hợp vào tủ lạnh trong khoảng từ 45-60 phút. Ngoài ra, có thể cho hỗn hợp vào tủ làm đông để ăn như kem thông thường.
2. Ổi trộn: Giúp giảm cân và bồi dưỡng thể lực.
- Gọt vỏ ổi, chỉ lấy phần nạc và xắt thành từng lát vừa ăn, cam gọt vỏ xắt từng lát mỏng, chuối xắt khoanh tròn sau đó trộn đều ba loại với nhau.
- Rưới nước chanh tươi vào hỗn hợp, trộn đều.
- Trước khi ăn, rưới thêm mật ong. - Bạn có thể cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng.
3. Nước ép ổi: Tăng cường sức khoẻ.
- Ổi bỏ vỏ, moi bỏ hạt, ép lấy nước, cho thêm ít muối và đường.
- Ngon hơn khi uống lạnh. | | | | |
|
| | | Hiểu HQ administrator
Chức vụ : Quyền Admin - ĐH khu giải trí Tên thường gọi : ๑۩۞۩๑ღ♥ღ๑۩۞۩๑ (¯`•♥Hiểunv115♥•´¯)๑۩۞۩๑ღ♥ღ๑۩۞۩๑ Tổng số bài gửi : 433 Số Points tích lũy : 5745 Số bài được cám ơn : 43
Tâm trạng :
| Tiêu đề: Còn đây là tác dụng y học của nóa Mon May 21, 2012 10:16 pm | |
| | | | | Cây ổi còn gọi là phan thạch lựu, phan quý tử…, có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới châu Mỹ, được trồng rộng rãi nhiều nơi trên thế giới để lấy quả làm thực phẩm và lấy lá làm thuốc. Ổi có nhiều giống, người ta trồng bằng cách gieo hạt, ghép, chiết cành, hom rễ hoặc cắm cành. Ở Việt Nam có một số giống ổi nổi tiếng như: ổi bo (Thái Bình), ổi chợ Cồn (Nam Định), ổi xá lị, ổi ruột đỏ (Tiền Giang, Đồng Tháp)… Hương vị của ổi rất đặc trưng, vừa thơm nồng dễ chịu lại vừa ngọt dịu, đằm thắm, không thua kém gì các loại quả có giá trị như lê, táo tây, xoài... Trong 100g phần ăn được của ổi có chứa các chất sau: nước 80,6g, glucid 17,3g, protein 1g, lipid 0,4g, tro 0,7g, các chất khoáng vi lượng: Ca 15mg, P 24mg, Fe 0,7mg, vitamin A 75 mcg, vitamin B1 0,05mg, vitamin C 132mg ( FAO, 1976 ). Theo Đông y, ổi còn xanh có vị chát, tính bình, có tác dụng kiện vị, cố tràng, thu liễm, thường dùng trong các trường hợp tiêu chảy, kiết lỵ, xuất huyết, viêm nhiễm đường tiêu hóa... Quả ổi chín có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hóa, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, đái tháo đường. Lá ổi có chứa tinh dầu, trong đó có alpha-limonen, beta-sitosterol, acid maslinic, acid guajavalic. Trong lá ổi non và búp non còn có 7-10% tanin pyrogalic, khoảng 3% nhựa. Hạt có tinh dầu với hàm lượng cao hơn trong lá. Vỏ thân có chứa acid ellagic. Lá ổi thường được dùng làm thuốc chữa tiêu chảy do có chứa nhiều tanin, giúp làm săn niêm mạc ruột, làm giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động ruột và có tác dụng kháng khuẩn. Sau đây là một số cách dùng ổi chữa bệnh: - Chữa tiêu chảy: nếu tiêu chảy do lạnh, dùng búp ổi hoặc lá ổi non 12-20g (sao sơ), gừng nướng 10g hoặc củ riềng khô 10-12g, vỏ quýt khô 10-12g, nấu với 500ml nước, sắc còn 200ml, chia hai lần uống trước bữa ăn. Nếu tiêu chảy do nhiệt, dùng búp ổi, lá ổi non hoặc vỏ rộp cây ổi 12-20g, củ sắn dây khô 20g, lá chè tươi 12g, lá mã đề hoặc rau diếp cá 12g. Sắc uống như trên. Trong cả hai trường hợp, có thể thêm ít đường cho dễ uống. - Chữa viêm dạ dày-ruột cấp tính: lá ổi non 30g cắt nhỏ, sao chung với một nắm gạo (gạo lứt càng tốt), sau đó cho 500ml nước vào, sắc còn 200ml, lọc lấy nước chia 2 lần uống vào lúc đói bụng. - Chữa giời leo (zona): dùng búp ổi non 100g rửa sạch, phèn chua 10g, muối 1g. Cho tất cả vào cối sạch giã nhỏ, thêm ít nước sạch vào trộn đều. Dùng nước thuốc này bôi lên chỗ đau. - Chữa vết thương chảy máu, vết loét, bầm dập do chấn thương: lá ổi tươi rửa thật sạch với nước muối, giã nát nhuyễn, đắp lên chỗ đau. | | | | |
|
| | | Hoa bất tử Sinh Viên Năm 2
Chức vụ : Phụ trách mục sức khỏe,thực phẩm Tên thường gọi : Thủy Tổng số bài gửi : 249 Số Points tích lũy : 5002 Số bài được cám ơn : 55
Tâm trạng :
| | | | Sponsored content
| | | | |
Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
Bài viết mới cùng chuyên mục |
| |
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| | Hiện có 0 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 0 Khách viếng thăm | |